Emziren Anne ve Bebekler için Anason Çayı
Emziren anne anason çayı içebilir mi?
Anne sütünün bebeğinizin beslenmesi için en kıymetli besin olduğu tartışılmaz bir gerçek. Bebeğin ihtiyacı olan vitamin, protein, mineral ve enerjinin hepsini sağlayan anne sütü, bebeğiniz için yaşamsal öneme sahip.
Bebeğini anne sütüyle beslemek isteyen her anne de emzirme döneminde sütünün bebeğine yetip yetmediği konusunda kaygılanmaktadır. Bu kaygıyı yaşayan her anne gibi siz de bu dönemde, doktorunuza danışarak anne sütünü arttırdığı bilimsel araştırmalarla desteklenen bazı gıdalardan yararlanabilirsiniz.
Özellikle ülkemizde yaygın olarak yetişen ve kullanılan bir bitki olan anasonun tohumundan elde edilen çay, annelerin emzirme döneminde sütünü arttırmak için tükettiği bitki çaylarından biridir.
Peki anasonun emziren anne ve bebek için faydaları neler?
Anason çayı anne sütünü arttırmanın yanı sıra sindirim sistemine bağlı olarak oluşan gaza ve hazımsızlığa iyi gelir, sakinleştirici etkisi sayesinde bebek koliklerinde yatıştırıcı etki gösterir. Soğuk algınlığı enfeksiyonları, bronşit, öksürük gibi hastalıklardan koruyan anason çayı, anne ve bebeği hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur.
Bebeğim anason içebilir mi?
Anasonun bebekler üzerinde herhangi bir yan etkisine rastlanılmamıştır ama yine de doktorunuza danışarak bebeğinize anason çayı içirmenizde fayda var.
Bebeğime anason çayını nasıl içirmeliyim?
Yarım su bardağı suyu kaynattıktan sonra cezveyi ocaktan alın ve içine 1 çay kaşığı anasonu ekleyip 10 dakika bekleyin.
Bebeğinizin anason çayını ne kadar ve ne sıklıkla içmesi gerektiğini mutlaka doktorunuza danışınız.
Emziren annelerin sütünü arttıracak anason çayı tarifi
Bir büyük bardak kaynamış suya yarım çay kaşığı anason, 1 çay kaşığı kimyon tohumu ve 1 çay kaşığı rezene ekleyerek 10 dakika bekletin ve ılık bir şekilde tüketin.