Emziren Anne ve Bebekler için Rezene Çayı

Emziren Anneler ve Bebekler için Rezene Çayı

Emziren annelerin en çok merak ettiği konulardan biri de emzirme döneminde rezene çayının tüketimidir. Akdeniz bölgesi bitkilerinden biri olan rezeneden yapılan çayı, emziren annelerin ne şekilde ve sıklıkta tükettiği önemlidir.

Emzirme döneminde rezene çayı kullanımı mutlaka doktorunuz tavsiyesiyle gerçekleşmelidir.

Peki emziren anneler için rezene tavsiye edilir mi?

Rezene çayı, emziren annelerin süt miktarını arttırmak ve bebeklerde oluşan gaz problemlerini gidermek için uzmanlar tarafından sıklıkla annelere tavsiye edilmektedir.

C vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve manganez gibi önemli besin değerleri içeren rezene çayı, anne sütünü arttırmak için tavsiye edilen en iyi bitki çayıdır.

Rezene, anne sütünün kalitesini arttırmak ile birlikte süt kanallarının akışını hızlandırması nedeniyle emzirme döneminde annelerin kurtarıcı bitkisi olarak görülmektedir.

Rezene çayının faydaları nelerdir?

· Rezene çayı annelerde süt üretiminin artmasına yardımcı olur.

· Sodyum ve potasyum mineralleri açısından zengin olması nedeniyle sıvı dengesini sağlar.

· Bağırsak gazlarının ve hazımsızlığın giderilmesine yardımcı olur.

· Öksürüğün giderilmesine ve soğuk algınlığına iyi gelir. Balgam söktürücü özelliği vardır.

· Bağışıklığı güçlendirdiği için hastalıklara karşı korur.

Emziren anneler rezene çayını nasıl ve ne sıklıkla içmeli?

Öncelikle rezene çayını doğru bir şekilde demlemek önemlidir. İçinde besleyici yağlar bulunan rezene tohumlarını kullanırken ölçüye dikkat edilmelidir.

Rezene çayı için aşağıdaki tarifi kullanabilirsiniz:

· Bir tatlı kaşığı rezene tohumu üzerine bir bardak kaynar su döküldükten sonra 5-6 dakika demlenir ve çay süzülerek ılık olarak içilir.

Rezene çayı düzenli bir şekilde tüketildiğinde etkisini göstermeye başlayacaktır. Bunun için çayı günde 2-3 bardak içmek yeterli olacaktır.

Bebekler rezene çayı içebilir mi? 

Annelerin sıklıkla sordukları sorulardan biri de bebeklerine rezene çayı içirmelerinin bir sakıncası olup olmadığıdır. Rezenenin kullanım şekli ve dozuna dikkat ettiğiniz sürece bebeğinize gönül rahatlığıyla rezene çayı içirebilirsiniz. Tabi, bebeğinize zararı dokunabilecek herhangi bir katkı maddesi içermediğinden emin olduğunuz doğal ya da bebeklere özel üretilmiş rezene çayını kullandığınızdan emin olmalısınız. Bebeklerde bitki çaylarının kullanımı bazen hassasiyet veya alerji yaratabiliyor. Bu nedenle, bebeğinize rezene çayını içirirken bebeğinizi gözlemlemenizde ve doktorunuza danışmanızda fayda var.

Rezene çayının bebeklere faydaları nelerdir?

· Sindirimi kolaylaştırır,

· Gaz sancılarını hafifletir,

· Soğuk algınlığından korur,

· Kolik bebeklerin sancı çektiği dönemlerde bebeği rahatlatır.

Bebeklere rezene çayı ne kadar verilmeli?

Bebeklere genellikle 6 aydan önce anne sütünden başka bir besin verilmesi tavsiye edilmez. 

Rezenenin günlük kullanım miktarı şu şekilde tavsiye edilmektedir:

· 6-12 ay arasında 1-2 gr,

· 1-4 yaş 1.5-3 gr,

· 4-10 yaş 3-5 gr,

· 10-16 yaş ve üzeri 5-7 gr.

Bebeğinize günde iki kez, bir öğünde 5-6 çay kaşığı olacak şekilde rezene çayı içirebilirsiniz. Rezene çayı her gün taze hazırlanmalıdır.

Bebeklere rezene çayı nasıl yapılır?

· Bir poşet rezene çayını veya 1.5-2 gr rezene tohumunu bir su bardağı kaynamış suda 5 dakika kadar demleyin.

· Poşeti çıkarıp veya suyu tohumdan süzdükten sonra çayın oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

 Hangi marka rezene çayı almalıyım ?

Rezene çayı alırken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta ürünün doğal olması ve güvenilir yerlerden temin etmenizdir. Organik rezene çayı ve diğer rezene çaylarını internet sitemizden güvenle satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.